Ebben a posztban arról lesz szó,hogy nem mindenki tudja kivárni azt,amíg hosszan tartó kemény munkával eljut a megálmodott formáig.Persze félig meddig jogosan,hiszen nem majd akarok izmos,férfias,tiszteletet parancsoló fizikummal,illetve szexi lenni,hanem most! Olyan nincs,hogy 3,5 év…
A legkönnyebb és leggyorsabb út a brutális izomzathoz.
2012.07.25. 19:47 Yuri Boyka
Szólj hozzá!
Címkék: sport tömeg edzés betegség dohányzás csaj változás cigi brutál izom testépítés recska lényeg terem étrend erősítés izomtömeg koksz felfút félbuzi féfri ficsúrbuzi fizikum gyors izom
Pár gondolat a testépítésről. 2.rész
2012.07.24. 19:00 Yuri Boyka
Viszont a testépítés nem annyira egyszerű dolog,hogy izmos akarok lenni,lemegyek a közeli edzőterembe,súlyzózok egy kicsit és szuper izmos leszek.Sokkal komplexebb dolog ez ennél.Aki komolyan gondolja és a megfelelő helyen utánanéz a dolgoknak,nem csak a teremben keringő esetleges…
Szólj hozzá!
Címkék: munka edzés gondolat betegség testépítés pihenés terem tápanyag tájékozódás súly étrend súlyzó regenerálódás
